Vitamine A & D / Levertraan

Functies in het lichaam

Vitamine A en vitamine D komen in de natuur vaak samen voor. Deze in vet oplosbare vitaminen hebben elk hun eigen functie. Vitamine A is belangrijk voor de groei, het gezichtsvermogen, weefselherstel en weefselbescherming (slijmvliezen, huid).
Vitamine D is belangrijk voor het immuunsysteem, de groei en de vorming van botten en tanden.

Extra inname bij tekorten

Extra vitamine D wordt gebruikt ter aanvulling van de voeding of bij verhoogde behoefte (zoals bij ouderen en zwangere vrouwen); voornamelijk in de wintermaanden. Mensen met een donkere huid of mensen die om enige reden de huid onvoldoende blootstellen aan daglicht, hebben eveneens een verhoogde behoefte. Recente inzichten tonen aan dat de optimale inname van vitamine D veel hoger ligt dan eerder werd verondersteld.