Vitamine B-complex

Functies in het lichaam

De functies van B-vitaminen zijn legio; zij zijn betrokken bij de stofwisseling van elke lichaamscel. Verbranding van koolhydraten, eiwitten en vetten, het vrijmaken van energie, bloedopbouw en prikkeloverdracht in spieren en zenuwen zijn slechts enkele voorbeelden van het werkingsterrein van deze groep.

Kwaliteit

De voorkeur gaat altijd uit naar een B-complex, omdat de verschillende B-vitaminen elkaars werking versterken. Indien van de ene B-vitamine onvoldoende wordt ingenomen, kan een andere B-vitamine zijn werk niet goed doen.