Blog

Een beetje spanning is goed, maar als de boog langere tijd gespannen blijft, kan dit consequenties hebben.

De hoeveelheid vitamine C die u nodig heeft, is mede afhankelijk van uw voedingspatroon en uw levensstijl.

Ons lichaam heeft een unieke verdediging; het immuunsysteem, ofwel de weerstand. Met deze tips kunt u de weerstand een handje helpen. 

Een gezonde leefstijl is de basis om de overgang zo evenwichtig mogelijk te doorlopen. Regelmatig bewegen en goede voeding kunnen al verschil maken.

Rondvliegende pollen kunnen bij sommige mensen het dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Deze tien praktische tips kunnen hen helpen.

Ouderdom komt met gebreken, maar we blijven natuurlijk het liefst lichamelijk én geestelijk zo goed mogelijk in conditie. Daarop heeft u zelf invloed.