Solgar® Introduceert : Magnesium Glycinaat capsules
Hoge biologische beschikbaarheid, mild voor spijsvertering
Magnesium is in het lichaam nodig voor o.a. de stevigheid van de botten, de spieren en het zenuwstelsel. Volwassenen wordt geadviseerd dagelijks 300 mg (vrouwen) tot 350 mg (mannen) in te nemen. De belangrijkste bronnen zijn noten, granen (volkoren), bananen, vlees en groene groenten zoals spinazie, broccoli en zeewieren.
Magnesium glycinaat
Magnesium is in verschillende varianten en kwaliteiten beschikbaar. De voorkeur gaat uit naar organisch gebonden magnesium, waarbij het magnesium gebonden is aan stoffen uit de levende natuur. Deze wordt veel beter opgenomen dan een anorganische, zoals oxide. Magnesium glycinaat is een organische vorm, waarbij het magnesium is gebonden aan het aminozuur glycine.
De verbinding met glycine verhoogt de stabiliteit én opname. Bovendien wordt deze vorm goed verdragen in de spijsvertering, zelfs bij hogere doseringen, omdat het door de verbinding met het aminozuur op een andere wijze wordt opgenomen. Hierbij worden de darmen minder belast. Bovendien is de verbinding met glycine milder voor het maagslijmvlies, wat het beter verdraagbaar maakt voor mensen met een gevoelige spijsvertering.
Solgar Magnesium Glycinate bevat 120 mg bisglycinaat per capsule.
Lees meer over Magnesium Glycinaat capsules
